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Tranquil forest
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「息」という字は、 自らの心 と書きます。
呼吸クラス
ブレスプレゼント
本呼吸塾は、私たちが日常無意識に繰り返している 呼吸を意識する ことにより、自制力・集中力・継続力を、筋トレするかのように鍛え、私たちの、「思考」「行動」「習慣」を高める ことを目指します。
呼吸クラス(ブレスプレゼントクラス)
8つの呼吸法を毎回1つづつお伝えいたします
8つの呼吸法を学ぶ事で、「自分軸」をマネジメントしていきます。
【ブレスプレゼントクラスとは?】
【このような方にお勧めです】
① 今の自分に満足していない方
② 心から応援し合える仲間が欲しい方
③ 輝きのある毎日を過ごしたい方
【会場】
〒395-0803 長野県飯田市鼎下山1293-3(鼎駅から徒歩5分)
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8回分一括払い (現金または銀行振込) ¥32,000(税込)
日本マイブレス協会登録料 ¥2,800 (税込) 合計¥34,800(税込) -
体験大歓迎! : 体験1回¥2,000(税込)※1回限り
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単発参加の場合 : 1回¥5,000(税込)
【料金】
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8回を1クールとし、2クール目以降も継続していきます。 初めての方も安心して参加して頂けます。
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8回目参加後、希望者はマイブレス協会認定による「ブレスプレゼント2級」16回目参加後「ブレスプレゼント1級」を受講できます。
(詳しくは講師にお尋ねください)
受 講 日 程
只今、日程を調整中です。しばらくお待ちください。
但し体験は随時受け付けております。
参加者同士でコミュニケーションを取り合いながら学ぶクラスです。
ワクワクを共に楽しみたい❤
呼吸クラスに参加される方へ
わたしたちの臓器や細胞は、意識するしないにかかわらず、絶えず動いています。
呼吸も無意識のうちに繰り返しており、私たちは大概それを当たり前としています。
「息」という字は、自らの心 と書きます。
この一文の意味するところからもわかるように、呼吸が脳に与える影響は、今では医科学的にも実証されています。
本呼吸講座は、私たちが日常無意識に繰り返している呼吸を意識することにより、自制心・集中力・継続力を、筋トレするかのように鍛え、私たちの、「思考」・「行動」・「習慣」を高めることを目指します。
私達は、日本の○○県の、○○家の子供として、女として男として生まれたというように、もって生まれた宿命的な要素があります。
私たちの一生は、この要素を縦軸とし、個々の思考や行動に基づいた日常的な習慣を横軸として織りなされる一枚の織物に例えられます。
「生活は、習慣の織物である」
スイスの哲学者、アミエルは、このように言っています。
人は、この一枚の織物を織りなすプロセスにおいて、個々の人格を形成していきます。
私たちは毎日、色々な経験の連続で生きています。
つまり、貴方のこれからの人生は、今ある経験から織りなされていきます。
本呼吸塾では、自分をなんとか変えたいと思っている人や、心から応援し合える仲間が欲しいと思っている人を対象に、お互いの輝きをワクワクしながら共に見守り、笑顔があふれんばかりのクラスを目指していきます。
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